Farai anche passeggiate silenziose, discorsi spirituali e mangerai cibi salutari negli incantevoli e tranquilli dintorni di Kasbek Lodge, situato a circa 60 km da Livingstone. 07:00: Livingstone - Al tuo Lodge/Hotel. Verremo a prendervi alla reception del vostro lodge/hotel a Livingstone. Ti trasferiremo utilizzando un veicolo pulito e con aria condizionata al Kasbek Lodge fuori Livingstone. Percorreremo una distanza di circa 60 km lungo la strada Kazungula sulla strada per il Botswana prima di raggiungere il bellissimo Kasbek Lodge. L'essenza stessa del suo nome "Kasbek Lodge" richiama immediatamente alla mente la salute, l'armonia e la felicità, che porta ad uno stato naturale di benessere. Quindi aspettati un programma di salute e benessere professionale e buono al Kasbek Lodge. 08:20: Il nostro obiettivo in questo programma è trasformare la tua vita e metterti sulla strada del benessere e della salute. Il risultato finale è per te ringiovanire e vivere un'esperienza che ha un impatto duraturo sulla tua mente, corpo e anima. Kasbek Lodge Wellness Studio è un centro benessere che ti offre una finestra per una salute migliore. Attraverso una combinazione di trattamenti, massaggi, cambiamenti nella dieta ed esercizio fisico. SIAMO FELICI DI OSPITARE VIAGGIATORI SINGOLI - COPPIE - PICCOLI GRUPPI FINO A 6. Il programma della tua giornata Passaggio 1: goditi una colazione salutare con una grande varietà di cibi sani, tra cui la frutta. Passaggio 2: Successivamente, il tuo istruttore effettuerà una rapida valutazione della situazione personale delle tue esigenze personali. Sulla base dei risultati della valutazione, l'istruttore creerà su misura per te un programma personale di salute e benessere praticabile. Stabilirà obiettivi realistici da raggiungere per te in questo programma. 09:10: Rifugio Kasbek Passaggio 3: bagno nella foresta: inizierai la tua sessione di yoga e meditazione sul terreno del Kasbek Lodge. L'istruttore di yoga-meditazione sarà lì per guidarti durante l'intera sessione. Farai respirazione e meditazione e molti altri esercizi rilevanti. Narrativa: Lo yoga si riferisce agli esercizi fisici e mentali tradizionali. 10:30: Kasbek Lodge fuori Livingstone Step 4: Farai la tua pausa di metà mattinata condita con biscotti salutari e bevande naturali. 10:40: Rifugio Kasbek Passaggio 5: entrerai nello studio benessere Kasbek per una varietà di trattamenti terapeutici, incluso il massaggio. Un terapista qualificato sarà a tua disposizione per dispensare il giusto trattamento su tutto il tuo corpo. 12:00: Kasbek Lodge - Lezioni di cucina di cibi sani Passaggio 6: durante il programma, riceverai alcune lezioni di cucina sana. Questa sarà un'esperienza educativa sulla cottura di pasti vegani integrali senza olio, per nutrire l'anima! Successivamente, farai un pranzo vegetariano in comune. 15:00: Fase 7: Kasbek Lodge - Lezioni di cucina di cibi sani 15:30: Passaggio 8: Successivamente farai passeggiate silenziose, discorsi spirituali intorno alla loggia Kasbek. 16:00: Fase 9: Partecipa a sessioni di pausa a metà pomeriggio con i colleghi e goditi bevande salutari e biscotti. 17:00: Livingstone