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Kathmandu

Storia e cultura

Kathmandu Storia e cultura: le attività più consigliate

Kathmandu: trekking del campo base dell'Everest di 14 giorni

1. Kathmandu: trekking del campo base dell'Everest di 14 giorni

Al tuo arrivo all'aeroporto internazionale di Tribhuwan, verrai incontrato dal tuo rappresentante del tour prima di essere trasferito in hotel. Il giorno seguente, volerai a Lukla (2.850 metri) prima di fare trekking a Phakding (2.640 metri 4-5 ore). Il tuo viaggio da Phakding al Namche Bazaar (3.440 metri richiederà tra 6-7 ore). Il tuo quarto giorno consisterà in riposo e acclimatazione al Namche Bazaar, dove godrai un'escursione di 2-3 ore. Il giorno 5 camminerai da Namche Bazaar a Tengboche (3.870 metri) nell'arco di 5-6 ore. Il 6 ° giorno ti coinvolgerà nel trekking da Tengboche a Dingboche (4.410 metri) per 5-6 ore ancora una volta. Continuerai ad acclimatarti ulteriormente a Dingboche il giorno 7, prima di fare trekking da Dingboche a Lobuche (4.940 metri) il giorno 8. Il giorno 9, trekking da Lobuche a Gorak Shep (5.170 metri) e escursione al campo base dell'Everest (5.364 metri) prima di tornare a Gorak Shep. Il giorno 10 camminerai verso Kalapathar (5.545 metri) da dove camminerai fino a Pheriche (4.371 metri). Continuerai a scendere per i prossimi 3 giorni, prima di rientrare a Kathmandu il giorno 13, dove trascorrerai un'ultima serata prima della partenza il giorno successivo.

Everest Base Camp Trek

2. Everest Base Camp Trek

1 ° giorno: arrivo all'aeroporto di Kathmandu All'arrivo in aeroporto, goditi un trasferimento privato al tuo hotel a Kathmandu prima di ricevere tutte le informazioni necessarie sul trekking dalla tua guida. 2 ° giorno: giro turistico a Kathmandu Guarda le attrazioni di Kathmandu con la tua guida esperta in un'auto privata. 3 ° giorno: volo da Kathmandu a Lukla Dopo il volo per Lukla, goditi un facile trekking nella regione superiore di Phakding, dove trascorrerai la notte. Nei prossimi giorni, avrai la possibilità di esplorare il Sagarmatha National Park, un sito Patrimonio dell'Umanità, per osservare da vicino i monasteri Buddisti di fama mondiale e incontrare persone amichevoli degli Sherpa. 4 ° giorno: Trek a Namche Bazar Seguendo la valle di Dudh Koshi, sali fino a Namche Bazaar, il luogo di riposo ideale per turisti e sherpa locali. Godetevi le viste panoramiche sulla regione dell'Everest con le sue foreste di rododendri e le cime innevate. 5 ° giorno: Giornata di riposo a Namche Bazar per acclimatarsi 6 ° giorno: Trekking a Tengboche Da Namche Bazaar, trekking in alta quota e tempo freddo. Dopo due ore di arrampicata, raggiungerai il monastero di Tyangboche che si trova a un'altitudine di 3.867 metri e risiede in cima a una cresta. Qui si può godere una vista deliziosa di Sagarmatha. 7 ° giorno: Trekking a Dingboche Da Tengboche, prosegui verso la tua destinazione passando per i villaggi di Imja Khola, Pangboche e Pheriche, prima di raggiungere il ghiacciaio del Khumbu dopo alcune ore di trekking. Scopri come vivono gli abitanti dei villaggi Sherpa e le loro culture mentre attraversi le loro città d'origine. 8 ° giorno: gita di un giorno nella Chhukung Valley e ritorno a Dingboche Goditi una gita di un giorno a Chukung Valley, che è stata descritta come una delle migliori escursioni del mondo, prima di tornare a Dingboche per passare la notte. 9 ° giorno: Trekking a Lobuche Oggi, trekking a Lobuche dove è possibile riposare per un po 'di tempo e ammirare il design raffinato della natura. 10 ° giorno: escursione da Lobuche a Gorakshep Da Lobuche, dirigiti verso Gorakshep, un piccolo insediamento sulle rive di un lago ghiacciato, il tuo punto di partenza verso il campo base dell'Everest, e luogo di riposo per la notte dopo aver completato la tua escursione dell'Everest. 11 ° giorno: escursione mattutina a Kalapathar e Pheriche Alzati presto per sfruttare al meglio le fantastiche vedute da Kalapathar prima di tornare a Pheriche. 12 ° giorno: ritorno a Namche Bazaar Inizia la discesa giù per la montagna, fermandoti di nuovo a Namche Bazaar per acclimatarti. 13 ° giorno: ritorno a Lukla 14 ° giorno: volo di ritorno a Kathmandu Riposati per la notte in un hotel a Kathmandu per riprenderti dopo una quindicina di giorni di escursioni prima di iniziare il tuo viaggio verso casa il giorno seguente. Giorno 15: trasferimento all'aeroporto internazionale per la vostra partenza finale

Kathmandu: pacchetto di yoga, massaggio corpo e pedicure per l'intera giornata

3. Kathmandu: pacchetto di yoga, massaggio corpo e pedicure per l'intera giornata

Fatti prelevare dal tuo alloggio a Kathmandu e inizia la tua giornata di auto-cura. Inizia con lo yoga, una delle sei scuole ortodosse di tradizioni filosofiche indù. Scopri la postura del corpo e segui il tuo istruttore passo dopo passo. Guarisci il tuo corpo e la tua mente con gli esercizi fisici, mentali e spirituali dello yoga. Dopo la lezione di yoga, concediti un massaggio svedese di 1 ora e allevia il corpo da stress e dolore. Il massaggio svedese aiuta anche il livello di ossigeno nel sangue, la circolazione, la flessibilità e riduce le tossine muscolari. Dopo aver rilassato tutto il corpo, vai alla tua pedicure. Goditi una pulizia profonda di 45 minuti e un trattamento cosmetico su piedi e unghie dei piedi. Con i tuoi piedi rilassati e riposati, termina la giornata di ritiro a Kathmandu, terminando con il rientro in hotel.

Campo base dell'Everest: inizio / fine del trekking di 12 giorni a Kathmandu

4. Campo base dell'Everest: inizio / fine del trekking di 12 giorni a Kathmandu

Il trekking nella regione dell'Everest è il sogno di una vita di molte persone. Questo classico trekking dell'Everest è l'occasione perfetta per ammirare questa maestosa montagna e la splendida bellezza del paesaggio della regione. Questo trekking si snoda, si arrampica e scende attraverso la lussureggiante pianura e la foresta alpina, oltre i monasteri buddisti e gli autentici villaggi Sherpa. Avrai l'opportunità di esplorare lo stile di vita del popolo himalayano, la sua religione, i suoi costumi e le sue tradizioni. Lasciati incantare da uccelli seducenti come l'aquila reale, il piccione delle nevi e i gracidi dal becco rosso e giallo e scopri flora come rododendro, magnolie, pino blu, pino cembro, ginepro e cicuta. Itinerario: 1 ° giorno: volo per Lukla da Kathmandu. Trek to Phadking (2700m) Giorno 02: Phadking al Namche Bazaar (3420 m) Giorno 03: acclimatazione a Namche (3420 m) 04 ° giorno: da Namche a Tengboche (3850 m) 05 ° giorno: da Tengboche a Pheriche (4240 m) / Dingboche (4350 m) Giorno 06: Pheriche / Dingboche a Lobuche (4930 m) Giorno 07: da Lobuche a Gorak Shep (5160 m) Giorno 08: visita del sito al campo base dell'Everest (5400 m) Giorno 09: Pheriche a Tengboche Trekking di ritorno a Tengboche e pernottamento a Tengboche 10 ° giorno: da Tengboche a Namche Trek di ritorno a Namche e pernottamento a Namche 11 ° giorno: da Namche a Lukla Trek, ritorno a Lukla e pernottamento a Lukla 12 ° giorno: ritorno a Kathmandu

Kathmandu: tour della città di 1 giorno

5. Kathmandu: tour della città di 1 giorno

Immergiti nella ricco patrimonio storico e culturale della Valle di Kathmandu con questo tour guidato. Dopo il prelievo dal tuo hotel, ti dirigerai in Piazza Durbar. Qui ammirerai l'architettura del Palazzo Reale e molti altri edifici di importanza religiosa e culturale, tra cui cortili e templi del III secolo. Prosegui poi il tour con una visita allo Stupa di Swyambunath. Approfitta di un incontro ravvicinato con le scimmie che abitano il sito e ammira una varietà di templi e santuari, prima di ripartire alla volta della tappa successiva, lo Stupa di Bouddhanath. Rendi omaggio al tempio considerato il più sacro al mondo fuori dal Tibet e ammira l'architettura di uno degli stupa più grandi del mondo. Infine, visita il Tempio di Pashupatinath, uno dei templi induisti più grandi del Nepal e considerato il più antico del paese. Immergiti nelle tradizioni induiste e scopri di più sul perché questo tempio è frequentato ogni anno da 7.000.000 fedeli nella giornata del Festival di Mahashivratri. Approfitta infine del servizio di transfer al ritorno per il tuo hotel al termine di questa fantastica giornata.

Valle di Kathmandu: tour privato di 6 ore

6. Valle di Kathmandu: tour privato di 6 ore

Esplora i luoghi della Valle di Kathmandu, in Nepal, con un tour di 6 ore della zona che copre 350 chilometri. La Valle di Kathmandu comprende 3 favolose città di grande interesse storico, religioso, culturale: Kathmandu (Kantipur), Patan (Lalitpur), e Bhadgaon (Bhaktapur). La Valle di Kathmandu è stata spesso descritta come una galleria d'arte all'aperto con migliaia di santuari sacri in mattoni, pietra, metallo e legno sparsi lungo il territorio. Durante questo tour non sarai in grado di vedere l'intera valle, ma visiterai alcuni dei luoghi e dei monumenti più importanti. Molti di questi sono piazze o templi che sono anche designati come Patrimonio mondiale dell'umanità UNESCO. Piazza Durbar In questa piazza si trova una casa piena di sculture in legno di diversi dei e dee. In questo palazzo troverai anche la dea vivente Kumari. Entrambi gli indù e i buddisti la venerano, e lei serve come un esempio di armonia tra i popoli indù e buddista. Uno dei templi più famosi della Piazza Durbar è Kashamandap, localmente conosciuto come Maru Sattal. Si ritiene che il nome della città di Kathmandu derivi dal nome di questo tempio, che si dice sia stato costruito da un unico albero Sal (shorea robusta). Al centro di questo tempio, si può vedere la statua di un dio indù, Gorakhnath, e nei 4 angoli del tempio si possono osservare delle statue di Ganesh. Il tempio più visitato di Kathmandu è Maru Ganesh. La gente della Valle di Kathmandu crede che le 4 statue di Ganesh nei 4 angoli della Valle proteggono le persone che vivono a Kathmandu. Ogni giorno la gente va in questo tempio a pregare. In particolare il martedì, si crea una lunga fila di persone che restano in attesa per ore. Altre cose interessanti da vedere sono: il Tempio Mahadev, il Tempio di Shiva Parvati, Tempio Bhagwati, Palazzo Vecchio, Tempio Saraswoti, il Tempio ottagonale di Krishna, i grandi tamburi, Kal Bhairav, il Tempio di Jagannath e Tal. Swayambhunath/Tempio della scimmia Swayambhunath/Tempio della scimmia è uno Stupa di 2.500 anni situato sulla Valle di Kathmandu. Il suo nome deriva dalla scimmia sacra che vive in una parte del complesso. Gli occhi dipinti sui 4 lati simboleggiano gli occhi di Buddha che vedono tutto. Il sito è uno dei più sacri luoghi di pellegrinaggio buddisti. Tempio di Pashupatinath Pashupatinath è un tempio di Shiva, il più sacro dei 275 templi di Shiva in tutto il mondo. È anche il tempio più antico di Kathmandu. Il fiume Bagmati costeggia il tempio, ed è il sito non solo dei pellegrini che si bagnano nel fiume, ma contiene anche un'area speciale dove vengono cremati i membri della famiglia reale. Stupa di Boudhanath Lo Stupa di Boudhanath è considerato patrimonio mondiale dell'UNESCO e anche uno dei più grandi al mondo. È il luogo di pellegrinaggio più importante per i buddisti tibetani, che vengono qui a migliaia durante il festival invernale per rendere omaggio. Piazza Patan Durbar Piazza Patan Durbar è la sede della ex famiglia reale Patan. La più fotografata delle 3 Piazze Durbar di Kathmandu, è dotata di un notevole esempio di architettura Newari. Tra le sue principali attrazioni vi sono il tempio di Krishna, con i suoi 21 pennacoli d'oro, Rudra Varna Mahavihar, un monastero buddista che ospita dei tesori locali e il cortile centrale del Mul Chowk.

Kathmandu: corso di cucina nepalese con prelievo dall'hotel

7. Kathmandu: corso di cucina nepalese con prelievo dall'hotel

Unisciti a uno chef esperto che condurrà un corso di cucina per preparare un pasto tradizionale nepalese, imparando anche la cultura alimentare della regione. Questa attività include anche una visita a un mercato locale per raccogliere gli ingredienti necessari per cucinare il tuo pasto. Dopo il prelievo dal tuo hotel, visita un tipico mercato locale di Kathmandu-Ason in un risciò per vivere un'esperienza autentica. Incontra i commercianti locali e osserva il trambusto del centro commerciale occupato a Kathmandu. Dopo la visita al mercato, è tempo di iniziare la lezione di cucina. Scopri le varie prelibatezze locali del Nepal e come vengono cucinate e che tipo di ingredienti vengono utilizzati. Farai cibi amati e tradizionali come il momo, varietà di deliziosi curry, un pane unico che include il roti e il sel roti preferito in assoluto che è leggermente simile alle ciambelle americane. Divertiti mentre ascolti musica folk nepalese durante la lezione e durante i pasti e impari anche alcune frasi nepalesi.

Kathmandu: tour privato del patrimonio mondiale dell'UNESCO di 1 giorno

8. Kathmandu: tour privato del patrimonio mondiale dell'UNESCO di 1 giorno

Scopri 4 diversi siti Patrimonio dell'Umanità dell'UNESCO della valle di Kathmandu, tra cui il Tempio di Pashupathinath, Bouddhanath Stupa, Swyambhunath Stupa e Kathmandu Durbar Square. Impara la storia da una guida di lingua inglese e intraprendi un giro turistico di 6 ore della valle di Kathmandu. Piazza Durbar di Katmandu Inizia il tour a Kathmandu Durbar Square, uno dei palazzi reali e conosciuto come uno dei centri culturali e politici del Nepal. Elencato come patrimonio mondiale dell'UNESCO, Kathmandu Durbar Square è anche una delle tre piazze Durbar nella valle di Kathmandu. Sebbene alcuni edifici siano crollati dopo il devastante terremoto del 25 aprile 2015, puoi osservare l'arte e l'architettura spettacolari delle antiche dinastie Malla e Shah. Tempio di Swayambhunath Continua il tour e dirigiti al Tempio Swayambhunath, noto anche come il "tempio delle scimmie". Situato su un piccolo poggio a ovest della città di Kathmandu, è un luogo sacro per i pellegrinaggi buddisti provenienti da tutto il mondo. Gli occhi dipinti sui 4 lati dello stupa principale rappresentano saggezza e compassione. Si può ancora osservare l'arte e l'architettura a Swayambhunath che si ritiene risalga all'inizio del V secolo. Boudhanath Stupa Boudhanath Stupa è uno dei più grandi siti del patrimonio mondiale dell'UNESCO al mondo e un luogo sacro per i pellegrinaggi buddisti. Boudhanath si trova sull'antica rotta commerciale tra Nepal e Tibet. Si dice che lo Stupa seppellisca i resti del Buddha Kassapa. Tempio di Pashupatinath L'ultima tappa del tour, visiterai il Tempio di Pashupatinath. Il sacro santuario indù Pashupatinath si trova sulla riva del fiume Bagmati, sul lato orientale di Kathmandu. Il tempio principale di Pashupatinath è stato costruito utilizzando l'architettura in stile Pagoda con quattro porte principali. Sebbene alcuni degli edifici nell'area di Pashupati siano stati danneggiati, l'edificio principale è rimasto intatto durante il terremoto del 2015.

Kathmandu: Panauti e Bhaktapur Day Trip

9. Kathmandu: Panauti e Bhaktapur Day Trip

In questo viaggio di un giorno intero da Kathmandu, esplora la città di Bhaktapur e il villaggio di Panauti. Il tour inizia con una visita al villaggio di Panauti, una storica città di Newari che si trova a circa 32 chilometri a sud-est di Kathmandu, sulla confluenza dei fiumi Rosi e Punyamati. Nella società nepalese, tali fiumi sono considerati sacri. Panauti, un tempo un importante centro commerciale con il suo palazzo reale, oggi è costituito da una varietà di monumenti religiosi buddisti e indù ed è considerato uno dei più importanti siti medievali della zona. Panauti è una delle città più antiche del Nepal, con molti templi risalenti al XV secolo o prima. Visita il tempio Indreshwar, uno dei più grandi e più alti templi in stile pagoda del Nepal risalenti al 13 ° secolo. Successivamente, visita il Tempio Brahmayani, un altro importante monumento costruito nel 17 ° secolo per onorare Brahmayani, la dea della città. Passeggia per il complesso e ammira la bellezza dell'architettura storica e osserva gli abitanti del posto che rispettano i loro idoli. Infine, visita Bhaktapur Durbar Square, un museo di arte e architettura medievale con molti esempi di sculture, sculture in legno e templi colossali a pagoda consacrati a diversi dei e dee. Testimone una cultura unica qui e ammira alcune delle migliori esposizioni di artigianato. Bhaktapur è l'unico posto in Nepal che è rimasto intatto dalla cultura occidentale.

Kathmandu: Pharping, Dakshinkali e Chobar Tour con pranzo

10. Kathmandu: Pharping, Dakshinkali e Chobar Tour con pranzo

Inizia la giornata con il prelievo dal tuo alloggio a Kathmandu prima di viaggiare 19 km a sud verso la città di Pharping. Pharping è noto come il sito sacro di Yangleshö, famoso sia per l'induismo che per il buddismo, dove Guru Padmasambhava raggiunse il livello di Mahamudra Vidyadhara. Ci sono due principali grotte di pratica a Pharping benedette dal Guru Padmasambhava, la grotta di Asura e la grotta di Yangleshö. Passeggia tra le grotte ed esplora il tempio Vajrayogini che si trova qui. Dopo le grotte, dirigiti al tempio di Dakshinkali, dedicato alla dea Kali. Il nome stesso è composto da "Dakshin" che significa sud e "kali" che significa femmina nera. I devoti sacrificano polli, capre, pecore e molti altri come offerta alla dea. Sulla via del ritorno a Kathmandu da Pharphing, visita il lago Taudha e la gola di Chobar. Misurando almeno 1250 metri, le grotte di Chobhar sono le seconde più grandi in Nepal. Secondo Swayambhu Purana e leggende della regione, la valle di Kathmandu era un tempo un lago e si ritiene che la divinità buddista Manjushree abbia prosciugato le acque per stabilire una terra abitabile.

Storia e cultura a Kathmandu: domande frequenti

Storia e cultura: quali sono le altre cose da fare a Kathmandu?

Le altre cose imperdibili da fare a Kathmandu sono:

Storia e cultura a Kathmandu: quali attività adottano ulteriori misure contro il Covid-19?

Kathmandu: altri luoghi da visitare

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