Fai una gita di un giorno all'insegna del benessere al Kasbek Lodge con i trasferimenti da Livingstone. Immergiti nello yoga, nella meditazione, negli esercizi di respirazione, nelle lezioni di cucina, nei pasti sani, nelle passeggiate silenziose nella natura e altro ancora.
Informazioni sull'attività
- Cancellazione gratuita
- Cancella fino a 24 ore prima per ricevere un rimborso completo
- Prenota ora e paga dopo
- Pianifica in modo flessibile: prenota un posto senza pagare oggi.
- Misure di prevenzione contro il Covid-19
- Si applicano misure sanitarie e di sicurezza speciali. Verifica tutti i dettagli sul voucher dell'attività dopo aver effettuato la prenotazione.
- Durata 12 ore
- Controlla la disponibilità per visualizzare gli orari di inizio.
- Istruttore
- Inglese
- Servizio di prelievo incluso
- Grazie per aver scelto di fare un'escursione benessere con Lochinvar Safaris. Per assicurarti di offrirti il miglior servizio, ti preghiamo gentilmente di aiutarci con le seguenti informazioni: 1. Almeno uno o due giorni prima dell'inizio dell'attività, forniscici l'indirizzo fisico ed eventualmente il numero di cellulare del lodge/hotel a Livingstone da cui verremo a prenderti.
- Gruppo ristretto
- Limitato a 10 partecipanti
La tua esperienza
In evidenza
- - Alleviare lo stress e mantenere una salute ottimale
- - Nutri il tuo sé fisico, spirituale ed emotivo
- - Il programma riguarda la distensione e il relax
- - Semi-tour e visita della campagna di Livingstone
- Il programma parla di distensione e relax
Descrizione completa
Farai anche passeggiate silenziose, discorsi spirituali e mangerai cibi salutari negli incantevoli e tranquilli dintorni di Kasbek Lodge, situato a circa 60 km da Livingstone.
07:00: Livingstone - Al tuo Lodge/Hotel.
Verremo a prendervi alla reception del vostro lodge/hotel a Livingstone. Ti trasferiremo utilizzando un veicolo pulito e con aria condizionata al Kasbek Lodge fuori Livingstone. Percorreremo una distanza di circa 60 km lungo la strada Kazungula sulla strada per il Botswana prima di raggiungere il bellissimo Kasbek Lodge. L'essenza stessa del suo nome "Kasbek Lodge" richiama immediatamente alla mente la salute, l'armonia e la felicità, che porta ad uno stato naturale di benessere.
Quindi aspettati un programma di salute e benessere professionale e buono al Kasbek Lodge.
08:20: Il nostro obiettivo in questo programma è trasformare la tua vita e metterti sulla strada del benessere e della salute. Il risultato finale è per te ringiovanire e vivere un'esperienza che ha un impatto duraturo sulla tua mente, corpo e anima. Kasbek Lodge Wellness Studio è un centro benessere che ti offre una finestra per una salute migliore. Attraverso una combinazione di trattamenti, massaggi, cambiamenti nella dieta ed esercizio fisico.
SIAMO FELICI DI OSPITARE VIAGGIATORI SINGOLI - COPPIE - PICCOLI GRUPPI FINO A 6.
Il programma della tua giornata
Passaggio 1: goditi una colazione salutare con una grande varietà di cibi sani, tra cui la frutta.
Passaggio 2: Successivamente, il tuo istruttore effettuerà una rapida valutazione della situazione personale delle tue esigenze personali. Sulla base dei risultati della valutazione, l'istruttore creerà su misura per te un programma personale di salute e benessere praticabile. Stabilirà obiettivi realistici da raggiungere per te in questo programma.
09:10: Rifugio Kasbek
Passaggio 3: bagno nella foresta: inizierai la tua sessione di yoga e meditazione sul terreno del Kasbek Lodge. L'istruttore di yoga-meditazione sarà lì per guidarti durante l'intera sessione. Farai respirazione e meditazione e molti altri esercizi rilevanti.
Narrativa: Lo yoga si riferisce agli esercizi fisici e mentali tradizionali.
10:30: Kasbek Lodge fuori Livingstone
Step 4: Farai la tua pausa di metà mattinata condita con biscotti salutari e bevande naturali.
10:40: Rifugio Kasbek
Passaggio 5: entrerai nello studio benessere Kasbek per una varietà di trattamenti terapeutici, incluso il massaggio. Un terapista qualificato sarà a tua disposizione per dispensare il giusto trattamento su tutto il tuo corpo.
12:00: Kasbek Lodge - Lezioni di cucina di cibi sani
Passaggio 6: durante il programma, riceverai alcune lezioni di cucina sana. Questa sarà un'esperienza educativa sulla cottura di pasti vegani integrali senza olio, per nutrire l'anima! Successivamente, farai un pranzo vegetariano in comune.
15:00: Fase 7: Kasbek Lodge - Lezioni di cucina di cibi sani
15:30: Passaggio 8: Successivamente farai passeggiate silenziose, discorsi spirituali intorno alla loggia Kasbek.
16:00: Fase 9: Partecipa a sessioni di pausa a metà pomeriggio con i colleghi e goditi bevande salutari e biscotti.
17:00: Livingstone
Cosa è incluso
- Sana colazione, pranzo e tisana di metà pomeriggio
- Sessioni di yoga e meditazione condotte da un istruttore professionista
- Esercizio fisico, bagno nella foresta e passeggiate silenziose
- Demo su come cucinare cibi sani
- Pick-up e drop off al tuo lodge
- Tutte le attività non elencate in questo itinerario.
- Alloggio e pasti/bevande serviti da Kasbek Lodge
- Nota: non facciamo parte di Kasbek Lodge. Stiamo semplicemente utilizzando la loro struttura per condurre il nostro programma di salute e benessere per un giorno intero.
L'attività non è adatta a
- Persone affette da patologie mediche preesistenti
Seleziona il numero dei partecipanti e la data
Partecipanti
Data
Importante
Porta con te
- Scarpe comode
- Vestiti comodi
- Abbigliamento adatto ad attività all'aria aperta
- Disinfettante per mani o fazzolettini
Informazioni utili
- - Siete pregati di vestirvi in modo appropriato che vi consenta flessibilità per le attività fisiche.
- - Non ti sarà consentito utilizzare i tuoi gadget elettronici come il cellulare per l'intera giornata durante la sessione.
- - Non è consentito il consumo di sostanze stupefacenti e alcoliche durante la partecipazione a questa sessione di un'intera giornata.
- - È consigliabile attenersi a un'etichetta sociale accettabile, come salutare gli altri partecipanti che partecipano allo stesso programma con te e la normale cortesia.
- - Si prega di essere informati in anticipo che è possibile essere raggiunti da altre persone in questo tour del programma e condividere il veicolo di trasferimento da e per Livingstone.
- Avviso generale
- A partire dal 1/10/2022, lo Zambia offre ora l'ingresso gratuito nel paese per i seguenti paesi: Cina, Norvegia, Stati Uniti, Giappone, Regno Unito, Corea del Sud, Stati del Golfo, Australia, Canada e tutti i paesi dell'UE. Per gli altri paesi, si prega di verificare con gli agenti di viaggio locali prima di viaggiare sulle procedure per ottenere un visto di viaggio per lo Zambia.