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Osho Tapoban

Osho Tapoban: le attività e i tour più consigliati

Kathmandu: 1-3 giorni di ritiro di meditazione e yoga in montagna

1. Kathmandu: 1-3 giorni di ritiro di meditazione e yoga in montagna

Itinerario di massima Durante il programma di ritiro di 2 notti e 3 giorni, verrai prelevato dal tuo hotel o appartamento alle 11:30 e trasferito al centro Nepal Yoga Home Retreat situato a Goldhunga, Kathmandu. Dopo il check-in, gli istruttori e il personale esperto ti daranno un caloroso benvenuto e ti informeranno sulle attività e i servizi offerti. L'ambiente piacevole e le risorse per aiutarti a rilassare la mente e il corpo, a trovare la pace interiore e a far crescere la tua vita spirituale nel modo più importante per te. Questa intensa esperienza di ritiro yoga di uno o tre giorni segna l'inizio di un'impresa degna di nota: condividere lo yoga con gli altri. Grazie allo studio approfondito di asana, pranayama, meditazione, respirazione, canto e filosofia, uscirai da questo corso con le capacità necessarie per intraprendere il tuo viaggio spirituale. Offriamo corsi di yoga e formazione per aiutarti a comprendere le molteplici sfaccettature dello yoga. Inoltre, riceverai anche una terapia di guarigione reiki. Il reiki è una potente energia di basso livello che porta un immediato sollievo rilassando la tensione e riducendo l'impatto dello stress. Il reiki è anche percepito come forza vitale; infatti, fornisce una nuova vita generando forza e tranquillità mentale a una persona stressata e stanca. 7:30- Asana di yoga e respirazione 9:30- Colazione sana ed equilibrata supportata dalla dieta Sattvik Ore 11:00- Asana di yoga 14:00 - Pranzo, supportato dalla dieta Sattvik 16:15-17:15 - Yoga asana 18:00 - Meditazione 19:00 - Cena, supportata dalla dieta Sattvik L'orario potrebbe cambiare, ma in questo programma di ritiro di tre giorni potrai seguire un totale di otto lezioni di yoga. Avrai due lezioni il giorno del check-in e due lezioni il giorno del check-out, ma quattro lezioni in un giorno intero.

Kathmandu: ritiro di 4 giorni di meditazione e yoga a Osho Tapoban

2. Kathmandu: ritiro di 4 giorni di meditazione e yoga a Osho Tapoban

Lasciati alle spalle la frenesia di Kathmandu e prenditi un po' di tempo per rilassarti nella fiorente comunità spirituale di Osho Tapoban. Il santuario si trova nella foresta delle colline Nagarjun e ti offre la possibilità di essere circondato da madre natura. Abbraccia la tranquillità dello spazio, lontano dalla vita frenetica di tutti i giorni. Partecipa a workshop di yoga, meditazione e altri tipi di terapia. Partecipa a un Satsang, un'attività di gruppo in cui un guru tiene un discorso su un determinato argomento. Abbraccia l'appagamento spirituale mentre discuti le interpretazioni del significato della vita e altri argomenti. Itinerario di massima: Giorno 1: Raggiungi Tapoban alle 9:00 circa. Esplora il luogo, partecipa alla meditazione e pernotta nella comunità spirituale. Giorno 2: partecipa alla meditazione e allo yoga del mattino presto. Nel pomeriggio, ascolta un prabachan (una recita eloquente di un testo), visita la biblioteca e sfoglia i libri. Partecipa ad altre attività spirituali. Giorno 3: partecipa alla meditazione e allo yoga del mattino presto. Nel pomeriggio ascolta un prabachan (recita eloquente di un testo), visita la biblioteca e sfoglia i libri. Goditi altre attività spirituali. Giorno 4: inizia la giornata con la colazione, poi partecipa alla prima sessione di meditazione e attività. Parti per tornare a Kathmandu intorno alle 10 del mattino.

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