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Laboratori di arte e artigianato

Sal Laboratori di arte e artigianato: le attività più consigliate

Santa Maria: tour in stand up paddle

1. Santa Maria: tour in stand up paddle

Ritrovo in negozio, mute e scarpe da mare ci vengono fornite se necessario. Avrai una breve sessione esplicativa sulla spiaggia con le tavole stand up paddle e poi entrerai in acqua con il tuo istruttore e guida. Quindi remerai nella baia di Santa Maria, ammirando i siti dall'oceano, osservando i pescatori locali che tornano con il loro pescato, anche un'opportunità per vedere la vita oceanica, sentire la brezza estiva e, naturalmente, RELAX!! Il tuo istruttore sarà in grado di guidarti durante il tour assicurandoti di ottenere il meglio dalla tua esperienza di paddle.

Sal: lezione di surf

2. Sal: lezione di surf

Abbraccia il tuo senso di avventura e salta su una tavola da surf nello splendido mare intorno a Sal, Capo Verde. Che tu sia un principiante assoluto o cerchi consigli di surf per passare al livello successivo, questa escursione di surf è l'occasione perfetta per andare in spiaggia e sviluppare le tue abilità di surf. Dirigiti direttamente alla scuola di surf, incontra i tuoi istruttori e prendi le tue tavole, le mute e le scarpe da surf. Da lì camminerai verso la spiaggia di Santa Maria in uno dei migliori spot di surf per principianti e intermedi. Inizia la lezione una volta arrivato in spiaggia, con le specifiche della lezione adattate in base al tuo livello di abilità. La tua lezione inizierà sulla spiaggia con un breve riassunto o un'introduzione per i principianti. Andrai quindi direttamente in acqua per un'ora di divertimento a prendere le onde e fare surf.

Sal: Lezioni di kitesurf

3. Sal: Lezioni di kitesurf

Prova le condizioni ideali per il kitesurf con cui Capo Verde è benedetto e prova questo entusiasmante passatempo. Le lezioni sono adatte sia a principianti assoluti che a coloro che hanno già provato il kitesurf. Scegli tra una delle seguenti opzioni a seconda del tuo livello di esperienza: Aquilone introduttivo (1a lezione): Questa è una sessione a base di terra e acqua. Per prima cosa imparerai le abilità di volo di base con l'aquilone da addestramento come nella prima opzione. Una volta che avrai imparato questo, l'istruttore ti guiderà attraverso il setup e i sistemi di sicurezza per il grande aquilone. Ti eserciterai quindi a terra con l'istruttore prima di entrare in acqua. Gli istruttori entreranno in acqua con te e ti mostreranno le tecniche di "body dragging" con l'aquilone. Imparerai come allontanarti dalla spiaggia e tornare in spiaggia e come lanciare l'aquilone dall'acqua. Corso di aquiloni: Questa opzione include la 1a lezione elencata nell'opzione 'Intro Kite' e le lezioni elencate di seguito. 2a lezione Questa è una sessione a base d'acqua in cui imparerai come andare verso il vento (sopravento) e lontano dal vento (sottovento). Eserciterai i tuoi rilanci dall'acqua e come cambiare direzione quando 'trascina il corpo'. 3a lezione Questa è una sessione a base d'acqua e un'introduzione alla tavola. Prima trascinerai il corpo con la tavola in una mano e l'aquilone nell'altra. Una volta che avrai imparato questo, ti verrà mostrato come mettere la tavola in piedi e completare una partenza dall'acqua, dove ti alzi sulla tavola per iniziare a pedalare. 4a lezione Questa è una sessione a base d'acqua. Ora sarai nella fase in cui potrai esercitarti con le partenze in acqua e iniziare a pedalare un po' in ogni direzione. Entro la fine di questa sessione, dovresti essere nella fase in cui puoi fare kitesurf in modo indipendente. Ora sei pronto per uscire, noleggiare l'attrezzatura e fare pratica.

Santa Maria: lezione di yoga con vista sull'oceano

4. Santa Maria: lezione di yoga con vista sull'oceano

Lo yoga è per tutti, a qualsiasi età e a qualsiasi livello di forma fisica. Questo è il motivo per cui le lezioni di yoga mattutine, sulle nostre piattaforme di yoga all'aperto con vista sull'oceano, vengono insegnate pensando alle capacità di tutti. Vieni a vivere una fantastica esperienza di vacanza e pratica Yoga all'aria aperta con una vista da morire! Che tu sia un principiante assoluto, uno yogi esperto o semplicemente qualcuno che ha bisogno di un allungamento, le nostre lezioni di yoga con vista sull'oceano consentono a tutti di muoversi al proprio ritmo. Mentre mediti sentirai il suono delle onde e sentirai il sole sulla tua pelle, è il modo MIGLIORE per iniziare la giornata e davvero un ricordo che porterai a casa con te alla fine del tuo viaggio. Insegnante certificata di yoga e meditazione. Vengono forniti materassini igienizzati per lo yoga.

  • Attività acquatiche
  • Workshop e lezioni
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